Mit dem Frühling beginnt für viele Outdoor-Begeisterte endlich wieder die schönste Zeit des Jahres: Raus in die Natur, rauf auf die Berge, rein ins Abenteuer. Doch der Übergang vom Winter zur warmen Jahreszeit bringt besondere Herausforderungen mit sich – vor allem in alpinem Gelände. Denn: Während unten schon die ersten Blumen blühen, wartet oben oft noch vereinzelt Schnee, Eis und Kälte.
In diesem Beitrag erfährst du, worauf du beim Wandern und Klettern im Frühjahr 2025 achten solltest – von der richtigen Bekleidung über die Tourenplanung bis zu typischen Gefahren in höheren Lagen. Ideal für alle, die sich sicher und gut vorbereitet in die Saison starten wollen.
Der Frühling beginnt oft mild, aber trügerisch: Während die Sonne im Tal schon kräftig wärmt, bleibt es in höheren Lagen kühl – und in der Nacht sogar frostig. Die Temperaturschwankungen zwischen Morgen und Nachmittag können 15 °C oder mehr betragen.
Gleichzeitig zieht sich der Schnee langsam aus den Tallagen zurück, und viele Wanderwege werden wieder begehbar. Die wachsende Natur, erste Blumen und längere Tage laden zu Bewegung an der frischen Luft ein.
Wandern, Laufen, Klettern und Radfahren starten in die neue Saison – viele Menschen entdecken in dieser Zeit neue Routen, setzen sich sportliche Ziele oder wollen nach dem Winter einfach wieder draußen aktiv werden. Doch bevor es losgeht, sollte man die Ausrüstung prüfen: Schuhe, Jacke, Rucksack, ggf. Steigeisen – alles nochmal durchsehen.
Nicht vergessen: In den höheren Bergen ist der Winter noch präsent – hier bleibt es eine Weile eine „Mischsaison“. Wer mag, kann sogar noch Tourenski einpacken. Gleichzeitig ist das Frühjahr ideal für leichtere Wanderungen und erste Klettersteige – vor allem in südseitigen Regionen oder tiefer gelegenen Tälern.
Der Frühling ist perfekt für einen sanften Start. Die Kondition nach dem Winter ist bei vielen noch im Aufbau – da sind moderate Wanderungen ideal.
Gerade im Frühling sind viele Wege noch feucht, weich oder rutschig – Trittsicherheit ist Pflicht. Schmelzwasser, Matsch und vereinzelt liegende Schneefelder machen den Untergrund unberechenbar.
Für Kletterfans: Südseitige Klettergebiete trocknen bei Sonne schnell ab und sind früher begehbar als viele denken. Besonders beliebt im Frühjahr sind Touren rund um den Chiemgau, das Inntal, die Berchtesgadener Alpen oder den Tegernsee.
Wichtig: Früh losgehen – vormittags sind die Wege meist besser zu gehen, nachmittags wird’s oft feucht oder neblig. Und: Die erste Tour der Saison sollte nie überschätzt werden. Besser sanft starten und die Form langsam aufbauen.
Die größte Herausforderung beim Wandern im Frühling ist die richtige Bekleidung. Morgens kann es nahe am Gefrierpunkt sein, während es mittags – je nach Höhe – schon 15 bis 20 °C erreicht. Ab ca. 1500 m bleibt es meist deutlich kühler.
Unser Tipp: Zwiebelprinzip. Die Kleidung wird in Schichten aufgebaut – so kann man flexibel auf Wetter und Anstrengung reagieren:
Ein trockenes Shirt für danach gehört ebenfalls in den Rucksack – damit man in der Pause nicht auskühlt.
Gerade im Frühjahr ist Packen eine kleine Wissenschaft. Zu viel ist unpraktisch, zu wenig riskant. Deshalb hier ein paar Basics, die auf keiner Frühlingstour fehlen sollten:
Eine typische Herausforderung im Frühjahr: Der Übergang von Frühling zu Winter, je höher man steigt. Ab ca. 1200–1500 m kann noch Altschnee liegen, besonders auf Nordseiten oder in Rinnen.
Nicht selten stößt man im Frühjahr auf vereiste Stellen oder hart gefrorene Schneeflächen, besonders in der Früh. Diese Stellen sind rutschig und oft schwer einzuschätzen.
Die Frühjahrssonne ist tückisch. Gerade in Höhenlagen ist die UV-Strahlung intensiver, und Schnee reflektiert sie zusätzlich.
Wechselkleidung wird oft unterschätzt – aber sie entscheidet darüber, ob man nach der Tour ausgekühlt oder wohlfühlend zurückkommt.
Der Frühling bringt frische Energie – aber auch einige Unwägbarkeiten. Wer im März, April oder Mai in die Berge startet, sollte sich bewusst sein: Es ist nicht mehr Winter, aber auch noch kein stabiler Sommer. Der Schlüssel liegt in guter Vorbereitung, dem richtigen Equipment und der Bereitschaft, spontan umzudisponieren.
Wir bei Sport Kaiser helfen euch gerne dabei, eure Ausrüstung frühjahrsfit zu machen – vom passenden Wanderschuh bis zur idealen Jacke. Kommt vorbei, lasst euch beraten – und startet sicher, leicht und gut ausgerüstet in die neue Saison.
